Это не очень распространенное заблуждение, но, тем не менее, я хочу его обсудить.
Среди некоторых зарубежных авторов стало часто появляться высказывание, что надо делать приседания и становую тягу по 20 раз за подход. Это еще одна самая распространенная ошибка, совершаемая новичками. Почему-то они, как правило, выбирают комплекс из 6-10 упражнений и делают его без изменения 3 раза в неделю.
оцените:
(0)
1 переходов с 12.10.2007
Доставка: Россия Способы доставки: самовывоз, почта (наземная, авиа и т.п.) Оплата: наличнае, банковский перевод
оцените:
